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头疼如何缓解?用对方法快速减轻不适

头痛是临床常见的症状,病因比较复杂的同时,又常常会干扰我们的正常生活。加上近期天气寒冷,更容易产生发热等病症,并伴随严重的头痛,遇到这种情况要如何才能科学缓解呢?

做好个人防护措施

由于部分头痛主要是由于天气寒冷而诱发的,所以保暖就变得很重要,尤其是对头部的保暖,如果是冬天有刮风的天气情况下,外出时应该尽量带上帽子,保持头部的温度,而在室内也要避免空调直吹,有利于避免引起头痛。

另外,冬天空调房如果长期不通风,呆久了就很容易出现头疼的现象,这时候我们可以把室内窗户暂时打开,让空气适度流通,及时呼吸到新鲜的空气,同时做深呼吸,或者是静下心来听一些轻柔的音乐,舒缓心情,也都能起到很好的缓解作用。

医师指导下使用药物缓解

如果已经产生了严重的头痛,特别是对于发热病人,伴随发热有头痛症状,则可以遵医嘱适当服用一些能够解热镇痛的非甾体止痛药,市面比较常见的有布洛芬和对乙酰氨基酚等。布洛芬中,例如司百得布洛芬精氨酸颗粒,原研自意大利,针对头痛、牙痛和痛经等急性疼痛,可以15-30分钟内快速止痛并解热,由于主要成份为精氨酸布洛芬(不同于传统布洛芬或是其他非甾体止痛药),其中的L-精氨酸使布洛芬吸收速度变快,所以起效比传统布洛芬快的同时,胃肠刺激也相对更小。对于冬季比较高发的发热伴随身体疼痛问题,也有较好的缓解作用。

但是需要注意的是,服用布洛芬等药物时,我们需遵循医嘱。像司百得一天可以吃多少?根据说明书,成人和12岁以上患者,精氨酸布洛芬颗粒的通常口服一次剂量为:一日1包,1日2次。2次使用的间隔至少大于4小时。12岁以下儿童则应在医师指导下使用。用于解热不得连续使用超过3天。

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